Ryazhenka

Smetana

Ryazhenka vs Smetana Feiten

Ryazhenka

Smetana

Add ⊕

1 Calorieën

1.1 calorieën

Alles over semi..

⊕

▶

▼

66,00 kcal

Rank: 76 (Overall)▶

292,00 kcal

Rank: 41 (Overall)▶

▲

Alles over Organic Milk

⊕

▶

249 (Alles over Sp..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2 Calorieën In 1 Cup

Alles over Boter

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Alles over Yak Butter

⊕

▶

545 (Alles over gr..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3 Calorieën In 1 eetlepel

Alles over Boter

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Alles over Slagroom

⊕

▶

58 (Alles over Fo..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4 Calorieën In 1 Oz

Alles over Boter

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Alles over paneer

⊕

▶

93 (Alles over Li..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5 Calorieën In 1 sneetje

Alles over MURS..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Alles over paneer

⊕

▶

425 (Alles over Ma..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6 serving Size

100

1.7 eiwitten

Alles over Boter

⊕

▶

▼

3,20 G

Rank: 71 (Overall)▶

2,50 G

Rank: 80 (Overall)▶

▲

Alles over Verdampte melk

⊕

▶

14.1 (Alles over Qu..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8 Koolhydraten

Alles over dadi..

⊕

▶

▼

4,80 G

Rank: 47 (Overall)▶

2,40 G

Rank: 71 (Overall)▶

▲

Alles over Cacaoboter

⊕

▶

14.94 (Alles over ca..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.1 Vezel

Alles over Aman..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 G

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Alles over Melk

⊕

▶

0.7 (Alles over Va..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.2 Suiker

Alles over Kara..

⊕

▶

▼

4,80 G

Rank: 43 (Overall)▶

2,40 G

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Alles over Zwitserse kaas

⊕

▶

9.78 (Alles over ca..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 Fats

Alles over dadi..

⊕

▶

▼

3,60 G

Rank: 21 (Overall)▶

30,00 G

Rank: 73 (Overall)▶

▲

Alles over Yakult

⊕

▶

19.1 (Alles over Ro..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.1 Vetgehalte

Alles over Aman..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

25 %

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Alles over paneer

⊕

▶

28 (Alles over Cr..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.2 Verzadigd vet

Alles over dadi..

⊕

▶

▼

2,40 G

Rank: 21 (Overall)▶

18,20 G

Rank: 66 (Overall)▶

▲

Alles over Amasi

⊕

▶

11.2 (Alles over Re..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.3 Trans vet

Alles over Port..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Alles over Melk

⊕

▶

15 (Alles over Ro..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet

Alles over Qurut

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

1,10 G

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Alles over paneer

⊕

▶

1.8 (Alles over ge..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet

Alles over Caca..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

9,00 G

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Alles over Zincica

⊕

▶

6 (Alles over Sl..)

◀ ▶ ADD ⊕

2 Voeding

2.1 serving Size

100

2.2 cholesterol

Alles over dadi..

⊕

▶

▼

14,00 mg

Rank: 49 (Overall)▶

90,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Alles over Roomkaas

⊕

▶

40 (Alles over Bu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 vitaminen

2.3.1 vitamine A

Alles over Boter

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

60,30 IU

Rank: 70 (Overall)▶

▲

Alles over Pindakaas

⊕

▶

415 (Alles over Ro..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)

Alles over Kara..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Alles over paneer

⊕

▶

0.39 (Alles over pa..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)

Alles over wei-..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

0,40 mg

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Alles over Cacaoboter

⊕

▶

0.3 (Alles over Qu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.4 Vitamine B3 (niacine)

Alles over Pind..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 40 (Overall)▶

▲

Alles over Cacaoboter

⊕

▶

0.813 (Alles over Gj..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)

Alles over Kara..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 56 (Overall)▶

▲

Alles over Slagroom

⊕

▶

0.252 (Alles over ca..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

Alles over Pind..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

10,00 ug

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Alles over Cacaoboter

⊕

▶

16 (Alles over Ch..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)

Alles over Melk..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

0,40 ug

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Alles over Pindakaas

⊕

▶

0.7 (Alles over Qu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

Alles over Aard..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

1,00 mg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Alles over Melk

⊕

▶

1 (Alles over Sm..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.9 Vitamine D

Alles over verw..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

0,60 IU

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Alles over Yoghurt

⊕

▶

22 (Alles over Br..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

Alles over verw..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Alles over Melk

⊕

▶

0.9 (Alles over bo..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)

Alles over Aman..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

0,90 mg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Alles over paneer

⊕

▶

0.8 (Alles over Ka..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

Alles over cash..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 ug

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Alles over Yoghurt

⊕

▶

2.4 (Alles over Bl..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 mineralen

2.4.1 Calcium

Alles over dadi..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

80,00 mg

Rank: 75 (Overall)▶

▲

Alles over Cacaoboter

⊕

▶

293 (Alles over ka..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Ijzer

Alles over Gjet..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 50 (Overall)▶

▲

Alles over paneer

⊕

▶

1.74 (Alles over Pi..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Magnesium

Alles over Gjet..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

9,00 mg

Rank: 43 (Overall)▶

▲

Alles over Gelato

⊕

▶

33 (Alles over Zw..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Fosfor

Alles over Gjet..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

60,00 mg

Rank: 66 (Overall)▶

▲

Alles over Gelato

⊕

▶

332 (Alles over Fr..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Kalium

Alles over Melk..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

100,00 mg

Rank: 61 (Overall)▶

▲

Alles over Gelato

⊕

▶

199 (Alles over Va..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Natrium

Alles over doogh

⊕

▶

▼

50,00 mg

Rank: 62 (Overall)▶

30,00 mg

Rank: 74 (Overall)▶

▲

Alles over Cacaoboter

⊕

▶

426 (Alles over Pi..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Zink

Alles over Yak ..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

0,30 mg

Rank: 57 (Overall)▶

▲

Alles over Gelato

⊕

▶

1.34 (Alles over Ur..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 anders

2.5.1 Water

Alles over kame..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

63,80 G

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Alles over Cacaoboter

⊕

▶

57.2 (Alles over Sp..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.2 Cafeïne

Alles over Melk

⊕

▶

▼

0,00 G

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 G

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Alles over Melk

⊕

▶

3 Voordelen

3.1 Gezondheidsvoordelen

Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen

vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie

3.1.1 Andere algemene voordelen

Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen

Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem

3.2 Hair and Beauty Voordelen

3.2.1 Huidsverzorging

Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, Rijk aan Melkzuur

Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur

3.2.2 Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar

3.3 Nutritional Belang en toepassingen

3.3.1 Bestedingen

Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten

3.3.2 Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor

Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica

3.4 Allergie

3.4.1 allergiesymptomen

Niet beschikbaar

Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling