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Ryazhenka
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Basundi
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Ryazhenka vs Basundi

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

155,00 Kcal330,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

66,00 Kcal375,20 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

63,00 Kcal120,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

63,00 Kcal120,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

54,00 Kcal180,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,20 g14,90 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,80 g36,20 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g2,40 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,80 g30,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

3,60 g20,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

4 %15 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,40 g7,60 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,10 g2,60 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,00 G5,60 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

14,00 mg26,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

63,00 IU66,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,11 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,10 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,30 mg0,52 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,18 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

16,00 µg5,40 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,70 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

49,00 IU195,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,11 mg4,68 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

138,00 mg473,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,10 mg0,95 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg3,63 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

116,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

510,00 mg231,10 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

50,00 mg167,20 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,40 mg0,45 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

74,30 g60,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen

Andere allgemeiner Vorteile

Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Reich an Milchsäure
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen

Was ist

Was ist

Milchprodukte
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.

Farbe

-
Blassgelb

Geschmack

-
Milchig, Süß, Dick

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Russland
Indien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Milch
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Container, Rührer
2 Schüsseln, Topf, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
10- 15 Minuten

Kochzeit

480
40

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

2- 3 Wochen
3- 5 Tage