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Basundi vs Amasi

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

330,00 Kcal126,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

375,20 Kcal64,51 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

120,00 Kcal31,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

120,00 Kcal63,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

180,00 Kcal82,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

14,90 g3,30 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

36,20 g4,50 g
0 205
👆🏻

Faser

2,40 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

30,50 g29,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

20,00 g3,70 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

15 %3 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

7,60 g0,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

2,60 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

5,60 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

26,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

66,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,52 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,18 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,40 µg17,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

195,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

4,68 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

473,00 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,95 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

3,63 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

105,00 mg157,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

231,10 mg470,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

167,20 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,45 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

60,00 g80,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen
Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie
Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

-
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es ist ein Probiotikum Superdrink

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen
Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen

Was ist

Was ist

Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.
In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.

Farbe

Blassgelb
Weiß

Geschmack

Milchig, Süß, Dick
Sauer

Aroma

Milchig
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Indien
Afrika

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker
Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch

Gärmediums

-
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

10- 15 Minuten
10- 12 Stunden

Kochzeit

40
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F100,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

3- 5 Tage
2- 3 Wochen