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Ryazhenka
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Basundi
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Basundi

Ryazhenka vs Basundi

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Calorie

Calorie in 1 tazza

155,00 kcal330,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

66,00 kcal375,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

63,00 kcal120,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

63,00 kcal120,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

54,00 kcal180,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

3,20 g14,90 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

4,80 g36,20 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g2,40 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

4,80 g30,50 g
0 54.08
👆🏻

grassi

3,60 g20,00 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

4 %15 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

2,40 g7,60 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,10 g2,60 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

1,00 g5,60 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

14,00 mg26,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

63,00 IU66,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,11 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,10 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,30 mg0,52 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,18 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

16,00 µg5,40 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

2,70 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

49,00 IU195,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,11 mg4,68 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

138,00 mg473,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,10 mg0,95 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg3,63 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

116,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

510,00 mg231,10 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

50,00 mg167,20 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,40 mg0,45 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

74,30 g60,00 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena

Altri vantaggi generali

vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino
aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico
dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa

Cura dei capelli

-
-

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
-

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, ricco di fosforo
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine

Allergia

Sintomi di allergia

-
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco

Ciò che è

Ciò che è

Latticini
basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.

Colore

-
Pallido Giallo

Sapore

-
Latteo, Dolce, Denso

Aroma

-
Latteo

Vegetariano

-

Origine

Russia
India

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

latte
cardamomo, charoli, latte, saffron strands, zucchero

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Contenitore, agitatore a
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione

-
10- 15 minuti

Tempo di cottura

480
40

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Durata di conservazione

2- 3 settimane
3- 5 giorni