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Roquefort -Käse vs Lassi Ernährung

Roquefort -Käse
Lassi
Lassi vs Roquefort -Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
90,00 mg   
17
27,00 mg   
39
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.047,00 IU   
11
33,42 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,59 mg   
6
0,13 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
10
0,11 mg   
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg   
13
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
49,00 µg   
8
6,08 µg   
31
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,64 µg   
27
0,23 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
2,21 mg   
10
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
0,22 IU   
37
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,09 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
1,62 µg   
17
Mineralien
  
  
Kalzium
662,00 mg   
18
101,39 mg   
99+
Eisen
0,56 mg   
24
0,06 mg   
99+
Magnesium
30,00 mg   
14
9,64 mg   
99+
Phosphor
392,00 mg   
23
85,70 mg   
99+
Kalium
91,00 mg   
99+
142,14 mg   
99+
Natrium
1.809,00 mg   
3
38,84 mg   
99+
Zink
2,08 mg   
27
0,39 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
39,38 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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