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Lassi vs Roquefort -Käse Ernährung


Roquefort -Käse vs Lassi Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
27,00 mg   
39
90,00 mg   
17

Vitamine
  
  

Vitamin A
33,42 IU   
99+
1.047,00 IU   
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
99+
0,59 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
34
0,73 mg   
10

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,12 mg   
13

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,08 µg   
31
49,00 µg   
8

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 µg   
99+
0,64 µg   
27

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,22 IU   
37
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,09 mg   
35
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
1,62 µg   
17
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
101,39 mg   
99+
662,00 mg   
18

Eisen
0,06 mg   
99+
0,56 mg   
24

Magnesium
9,64 mg   
99+
30,00 mg   
14

Phosphor
85,70 mg   
99+
392,00 mg   
23

Kalium
142,14 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Natrium
38,84 mg   
99+
1.809,00 mg   
3

Zink
0,39 mg   
99+
2,08 mg   
27

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
39,38 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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