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Ricotta-Käse
Ricotta-Käse

Milch
Milch



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Ricotta-Käse
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Milch

Ricotta-Käse vs Milch Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
51,00 mg5,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A
445,00 IU47,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.4.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg0,02 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.6.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg0,19 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.8.3 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,09 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.10.2 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,04 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.1.1 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg5,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.2.1 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg0,47 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.12.6 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,00 mg
Paneer
0 7.7
2.3.1 Vitamin-D
10,00 IU1,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
2.5.3 Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg0,00 µg
Butter
0 7.5
2.5.5 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg0,01 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
3.2.3 Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 µg0,10 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
5.6 Mineralien
5.6.1 Kalzium
207,00 mg125,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
6.2.2 Eisen
0,38 mg0,03 mg
Paneer Ernährung
0 70
6.3.2 Magnesium
11,00 mg11,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
6.3.6 Phosphor
2,50 mg95,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.2.3 Kalium
105,00 mg150,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
1.3.4 Natrium
84,00 mg44,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
1.3.9 Zink
1,16 mg0,42 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.6 Andere
1.6.1 Wasser
71,70 g89,92 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.7.5 Koffein
0,00 g0,00 g
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