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 Meine Molkerei Diät

ReindeerMilch vs Matzoon

ReindeerMilch
Matzoon
Matzoon vs ReindeerMilch


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
210,00 Kcal  
33
147,00 Kcal  
20
Kalorien
198,10 Kcal  
99+
0,06 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
21,00 Kcal  
16
50,00 Kcal  
27
Kalorien in 1 oz
66,00 Kcal  
31
43,00 Kcal  
20
Kalorien in 1 Scheibe
70,00 Kcal  
18
425,00 Kcal  
99+
Serviergröße
100  
100  
Proteine
10,80 g  
99+
2,80 g  
99+
Kohlenhydrate
2,90 g  
99+
3,60 g  
99+
Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Zucker
2,90 g  
28
5,80 g  
99+
Fette
16,10 g  
99+
3,20 g  
16
Fettgehalt
21 %  
18
2 %  
2
Gesättigte Fette
11,20 g  
99+
1,80 g  
15
Trans-Fette
0,00 g  
0,10 g  
2
Polyungesättigten Fette
0,80 g  
33
0,20 g  
99+
Einfach ungesättigte Fette
3,50 G  
99+
0,80 G  
99+
Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
18,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
55,00 IU  
99+
58,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg  
38
0,18 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
31
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg  
99+
14,00 µg  
24
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg  
33
0,30 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg  
14
2,50 mg  
11
Vitamin-D
34,00 IU  
15
1,20 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,30 µg  
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,03 mg  
99+
0,15 mg  
39
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32
Mineralien
  
  
Kalzium
320,00 mg  
32
120,00 mg  
99+
Eisen
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
32
Magnesium
21,00 mg  
26
10,00 mg  
99+
Phosphor
198,00 mg  
34
113,00 mg  
99+
Kalium
160,00 mg  
99+
396,00 mg  
14
Natrium
0,05 mg  
99+
-  
Zink
0,00 mg  
99+
0,64 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
64,50 g  
87,53 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie  
Abhilfe für Stress und Angst  
Andere allgemeiner Vorteile
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  
-  
Haar und Schönheit Vorteile
  
  
Hautpflege
-  
-  
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
-  
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  
Verwendungen
-  
-  
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium  
-  
Allergie
  
  
Allergie-Symptome
-  
-  
Was ist
Was ist
Ren-Milch ist die Milch von reindeer.It erhalten schlecht ist in Laktose, aber mit erheblichen Fettgehalt.  
Matzoon ist ein fermentiertes Milchprodukt armenischer Herkunft.  
Farbe
-  
-  
Geschmack
-  
-  
Aroma
-  
-  
Vegetarier
-  
-  
Herkunft
Arktis  
Amerikanisch  
Wie zu machen
Serviergröße
100  
450  
Zutaten
-  
1/2 Liter Milch, Hefe  
Gärmediums
-  
-  
Benötigte Dinge
-  
Glasbehälter mit Deckel, Schüssel, Mikrowelle, Topf, Rührer  
Zeitdauer
  
  
Vorbereitungszeit
-  
3- 4 Stunden  
Kochzeit
-  
15  
Alterungszeit
-  
-  
Lagerung und Haltbarkeit
  
  
Kühltemperatur
37,00 °F  
22
39,20 °F  
19
Haltbarkeit
Bis zu 3 Tagen  
-  
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