Kalorien in 1 Tasse
210,00 Kcal150,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
198,10 Kcal47,00 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
21,00 Kcal14,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
66,00 Kcal14,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
70,00 Kcal78,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
10,80 g2,00 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
2,90 g14,94 g
0
205
👆🏻
Faser
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
2,90 g9,78 g
0
54.08
👆🏻
Fette
16,10 g4,95 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
21 %10 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
11,20 g1,40 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
0,80 g0,52 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
3,50 G2,83 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
18,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
55,00 IU33,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,07 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg0,25 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg4,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg0,44 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg3,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
34,00 IU29,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg0,70 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,03 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
320,00 mg157,00 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,10 mg1,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
21,00 mg0,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
198,00 mg126,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
160,00 mg108,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
0,05 mg347,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,00 mg1,00 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
64,50 g89,02 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung
Andere allgemeiner Vorteile
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
-
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ausgezeichnete Haarspülung
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
-
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Ren-Milch ist die Milch von reindeer.It erhalten schlecht ist in Laktose, aber mit erheblichen Fettgehalt.
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.
Farbe
-
-
Geschmack
-
Sauer
Aroma
-
Frisch, Säuerlichen Geruch
Vegetarier
✔
✘
✔
✘
Herkunft
Arktis
Truthahn
Serviergröße
100
100
Zutaten
-
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
-
Schüssel
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
-
15- 20 Minuten
Kochzeit
-
-
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
37,00 °F39,20 °F
-20
383
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Haltbarkeit
Bis zu 3 Tagen
1 Tag