Kalorien in 1 Tasse
117,00 Kcal133,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
886,00 Kcal50,00 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
12,00 Kcal26,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
43,00 Kcal50,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
-42,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
8,00 g8,00 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
28,00 g4,20 g
0
205
👆🏻
Faser
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
8,00 g4,20 g
0
54.08
👆🏻
Fette
80,00 g0,10 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
10 %2 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
12,00 g1,20 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,00 g0,10 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
48,00 g0,30 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
20,00 G0,20 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
45,00 mg3,50 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
120,00 IU50,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg0,50 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
1,20 mg0,30 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg0,07 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
64,00 µg19,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,20 µg0,40 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,80 mg4,20 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
15,00 IU0,50 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg0,40 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg0,49 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg1,20 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
117,00 mg90,00 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,30 mg0,20 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
8,00 mg9,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
102,00 mg124,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
407,00 mg150,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
1.807,00 mg30,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
3,20 mg0,50 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
75,60 g80,00 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
-
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem
Andere allgemeiner Vorteile
-
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
-
Antioxidative Wirkung
Haarpflege
-
Stärkt die Haarwurzeln
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
-
Ernährungs Bedeutung
-
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Sorte Käse
Milchprodukte
Farbe
-
-
Geschmack
-
-
Aroma
-
-
Vegetarier
-
-
Herkunft
Afghanistan, Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Iran, Südwestasien Countries- Armenien, Aserbaidschan, Georgien, der Türkei, Tadschikistan
Amerikanisch, Frankreich
Serviergröße
3
100
Zutaten
Salz, Joghurt
Ziegenmilch oder Schafsmilch oder Kuhmilch
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
Container
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
Paar Tage in der Sonne
1 Stunde
Kochzeit
180
15
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
32,00 °F39,20 °F
-20
383
👆🏻
Haltbarkeit
Etwa 6 Monate
5- 7 Tage