Năng lượng trong 1 ly
117,00 kcal133,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
886,00 kcal50,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
12,00 kcal26,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
43,00 kcal50,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
-42,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
8,00 g8,00 g
0
215
👆🏻
carbs
28,00 g4,20 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
8,00 g4,20 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
80,00 g0,10 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
10 %2 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
12,00 g1,20 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,00 g0,10 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
48,00 g0,30 g
0
48
👆🏻
Chất béo
20,00 g0,20 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
45,00 mg3,50 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
120,00 IU50,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg0,50 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
1,20 mg0,30 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg0,07 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
64,00 microgam19,00 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,20 microgam0,40 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
0,80 mg4,20 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
15,00 IU0,50 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam0,40 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg0,49 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam1,20 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
117,00 mg90,00 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,30 mg0,20 mg
0
70
👆🏻
magnesium
8,00 mg9,00 mg
0
444
👆🏻
Photpho
102,00 mg124,00 mg
0
1409
👆🏻
kali
407,00 mg150,00 mg
0
1794
👆🏻
sodium
1.807,00 mg30,00 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
3,20 mg0,50 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
75,60 g80,00 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
-
Cung cấp năng lượng, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Lợi ích chung khác
-
Cung cấp năng lượng, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
-
chống oxy hóa Effect
Chăm sóc tóc
-
Tăng cường Roots tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
-
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
loại pho mát
Sản phẩm từ sữa
Màu
-
-
vị
-
-
mùi thơm
-
-
Ăn chay
-
-
Gốc
Afghanistan, Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Tây Nam Á Countries- Armenia, Azerbaijan, Gruzia, Thổ Nhĩ Kỳ, Tajikistan
Người Mỹ, Pháp
phục vụ Kích thước
3
100
Thành phần
Muối, Sữa chua
Hoặc của Cừu Hoặc sữa bò dê
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
Thùng hàng
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
Vài ngày trong Sun
1 giờ
Giờ nấu ăn
180
15
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
32,00 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
Khoảng 6 tháng
5- 7 ngày