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Qurut
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Fontinakäse
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Qurut
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Fontinakäse

Qurut vs Fontinakäse

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

117,00 Kcal513,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

886,00 Kcal389,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

12,00 Kcal58,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

43,00 Kcal110,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

-109,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g25,60 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

28,00 g1,55 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

8,00 g1,55 g
0 54.08
👆🏻

Fette

80,00 g31,14 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

10 %45 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

12,00 g19,20 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

48,00 g1,65 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

20,00 G8,69 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

45,00 mg153,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

120,00 IU913,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,20 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,02 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

64,00 µg6,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,20 µg1,68 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,80 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

15,00 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,08 mg0,27 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

117,00 mg550,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,30 mg0,23 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

8,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

102,00 mg346,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

407,00 mg64,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1.807,00 mg800,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

3,20 mg3,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

75,60 g37,92 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

-
Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

-
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

Ernährungs Bedeutung

-
Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase

Was ist

Was ist

Sorte Käse
Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.

Farbe

-
Elfenbein

Geschmack

-
Cremig, Glatt, Torte

Aroma

-
Mild, Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Afghanistan, Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Iran, Südwestasien Countries- Armenien, Aserbaidschan, Georgien, der Türkei, Tadschikistan
Italien

Wie zu machen

Serviergröße

3
100

Zutaten

Salz, Joghurt
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Lab

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Container
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

Paar Tage in der Sonne
10- 12 Stunden

Kochzeit

180
90

Alterungszeit

-
3 Monate

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

32,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

Etwa 6 Monate
2- 3 Monate