Zuhause
 Meine Molkerei Diät

Quark vs Schweizer Käse Ernährung

Quark
Schweizer Käse
Schweizer Käse vs Quark Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
17,00 mg  
99+
92,00 mg  
16
Vitamine
  
  
Vitamin A
140,00 IU  
99+
1.047,00 IU  
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
27
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
10,00 µg  
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg  
39
3,06 µg  
2
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
3,00 IU  
39
0,00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,60 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
1,40 µg  
21
Mineralien
  
  
Kalzium
83,00 mg  
99+
890,00 mg  
7
Eisen
0,07 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Magnesium
8,00 mg  
99+
33,00 mg  
15
Phosphor
159,00 mg  
38
574,00 mg  
9
Kalium
104,00 mg  
99+
574,00 mg  
6
Natrium
364,00 mg  
30
187,00 mg  
40
Zink
0,40 mg  
99+
4,37 mg  
4
Andere
  
  
Wasser
79,79 g  
37,63 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

kalorienarm Milchprodukte

kalorienarm Milchprodukte

Vergleichen Molkerei Produkte

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!