Acasă
Dieta Mea Lactate


brânză dulce Vs Brânză elvețiană Nutriție


Brânză elvețiană Vs brânză dulce Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
17,00 mg   
99+
92,00 mg   
16

vitamine
  
  

vitamina A
140,00 UI   
99+
1.047,00 UI   
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,30 mg   
26

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg   
23
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 pg   
35
3,06 pg   
2

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
3,00 UI   
30
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg   
36
0,60 mg   
13

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
1,40 pg   
18

minerale
  
  

Calciu
83,00 mg   
99+
890,00 mg   
7

Fier
0,07 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magneziu
8,00 mg   
99+
33,00 mg   
13

Fosfor
159,00 mg   
38
574,00 mg   
9

Potasiu
104,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sodiu
364,00 mg   
30
187,00 mg   
40

Zinc
0,40 mg   
99+
4,37 mg   
4

Alte
  
  

Apă
79,79 G   
37,63 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate