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Quark
Quark

Erdnussbutter
Erdnussbutter



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Quark
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Erdnussbutter

Quark vs Erdnussbutter Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
17,00 mg2,50 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
140,00 IU0,00 IU
Milch
0 2499
1.4.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,15 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.4.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg0,19 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.4.8 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg13,11 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.4.11 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg0,44 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.1.2 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg87,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.2.2 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg0,00 µg
Butter
0 4.03
1.3.2 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.4.2 Vitamin-D
3,00 IU0,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.5.2 Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg0,00 µg
Milch Ernährung
0 7.5
1.7.2 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg9,10 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.3.1 Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg0,30 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.6 Mineralien
1.6.1 Kalzium
83,00 mg49,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.7.3 Eisen
0,07 mg1,74 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.7.7 Magnesium
8,00 mg168,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.8.3 Phosphor
159,00 mg335,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.1.4 Kalium
104,00 mg558,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
1.2.5 Natrium
364,00 mg426,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
1.2.10 Zink
0,40 mg2,51 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.3 Andere
1.3.1 Wasser
79,79 g0,25 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.1.1 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0