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Quark
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Colby Käse
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Colby Käse

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

206,00 Kcal520,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

98,00 Kcal394,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

14,00 Kcal67,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

28,00 Kcal112,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

98,00 Kcal110,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

11,12 g23,76 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

3,38 g2,57 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

2,67 g0,52 g
0 54.08
👆🏻

Fette

4,30 g32,11 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

4 %33 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,72 g20,22 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,12 g0,95 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,78 G9,28 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

17,00 mg95,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

140,00 IU994,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,38 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µg18,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,43 µg0,83 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

3,00 IU24,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,08 mg0,28 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg2,70 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

83,00 mg685,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,07 mg0,76 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

8,00 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

159,00 mg457,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

104,00 mg127,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

364,00 mg604,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,40 mg3,07 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

79,79 g38,20 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs
Steigert Immunsystem, Senkt den Blutdruck, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Beste für die Gewichtsabnahme, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Reduziert Osteoporose

Andere allgemeiner Vorteile

Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Vorteilhaft für laktierenden und schwangere Frauen, Schützt Parodontose, Bietet Energie

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
-

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es wird typischerweise als ein Tisch verwendet Käse

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem
Völlegefühl, Stauung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Verschärfung der Kehle, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.
Colby-Käse ist ein halbhart amerikanischer Käse aus Kuhmilch

Farbe

Weiß
Gelb

Geschmack

Sauer
Süß

Aroma

Frisch, Säuerlichen Geruch
Mild, Süß

Vegetarier

Herkunft

-
Winconsin, USA

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Milch, Joghurt
Annatto Färbung, Calciumchlorid, Käse Salz, Vollmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Unchlorinated Wasser

Gärmediums

Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Lactococcus lactis subsp cremoris

Benötigte Dinge

Großer Topf, Rührer
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

3- 4 Stunden
10- 12 Stunden

Kochzeit

15
90

Alterungszeit

-
4- 8 Wochen

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

5- 7 Tage
3-4 Wochen