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Quark vs Basundi Fakten


Basundi vs Quark Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
0,08 Kcal   
99+
375,20 Kcal   
21

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
14,10 g   
37
14,90 g   
35

Kohlenhydrate
3,50 g   
99+
36,20 g   
9

Faser
0,00 g   
15
2,40 g   
7

Zucker
3,50 g   
31
30,50 g   
99+

Fette
10,60 g   
99+
20,00 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
15 %   
9

Gesättigte Fette
7,00 g   
40
7,60 g   
99+

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,01 g   
99+
2,60 g   
8

Einfach ungesättigte Fette
0,20 G   
99+
5,60 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
1,00 mg   
99+
26,00 mg   
40

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
66,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,11 mg   
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
27
0,10 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,52 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg   
99+
0,18 mg   
12

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
5,40 µg   
35

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg   
26
0,00 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg   
16
3,00 mg   
6

Vitamin-D
0,00 IU   
39
195,00 IU   
2

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg   
40
4,68 mg   
3

Mineralien
  
  

Kalzium
130,00 mg   
99+
473,00 mg   
26

Eisen
0,00 mg   
99+
0,95 mg   
14

Magnesium
10,00 mg   
99+
3,63 mg   
99+

Phosphor
100,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Kalium
150,00 mg   
99+
231,10 mg   
23

Natrium
40,00 mg   
99+
167,20 mg   
99+

Zink
0,60 mg   
38
0,45 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
80,53 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem   
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen   

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Nicht Definiert   
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   

Haarpflege
N/A   
Nicht Verfügbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
N/A   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen   

Allergie
  
  

Quark und Basundi Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen   

Was ist

Was ist
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.   
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Blassgelb   

Quark und Basundi Geschmack
Nicht Verfügbar   
Milchig, Süß, Dick   

Quark und Basundi Aroma
Nicht Verfügbar   
Milchig   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Yes   

Herkunft
Deutschland   
Indien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Buttermilch, Milch   
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Rührer   
2 Schüsseln, Topf, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24-36 Stunden   
10- 15 Minuten   

Kochzeit
20   
40   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
86,00 °F   
7
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
7- 10 Tage   
3- 5 Tage   

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