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Quark vs Basundi Ernährung
f
Quark
Basundi
Basundi vs Quark Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
1,00 mg
99+
26,00 mg
40
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU
99+
66,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,11 mg
10
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg
28
0,10 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg
18
0,52 mg
17
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg
99+
0,18 mg
13
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
19,00 µg
19
5,40 µg
40
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg
29
0,00 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg
25
3,00 mg
7
Vitamin-D
0,00 IU
99+
195,00 IU
2
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
19
0,20 µg
16
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg
99+
4,68 mg
3
Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 µg
24
0,00 µg
33
Mineralien
Kalzium
130,00 mg
99+
473,00 mg
26
Eisen
0,00 mg
99+
0,95 mg
14
Magnesium
10,00 mg
99+
3,63 mg
99+
Phosphor
100,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Kalium
150,00 mg
99+
231,10 mg
26
Natrium
40,00 mg
99+
167,20 mg
99+
Zink
0,60 mg
99+
0,45 mg
99+
Andere
Wasser
80,53 g
60,00 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien
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