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mi dieta láctea


Quark vs Basundi hechos


Basundi vs Quark hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
0,08 kcal   
99+
375,20 kcal   
21

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
14,10 gramo   
37
14,90 gramo   
35

Carbohidratos
3,50 gramo   
99+
36,20 gramo   
9

Fibra
0,00 gramo   
15
2,40 gramo   
7

Azúcar
3,50 gramo   
31
30,50 gramo   
99+

grasas
10,60 gramo   
99+
20,00 gramo   
99+

% Contenido gordo
no disponible   
15 %   
9

Grasa saturada
7,00 gramo   
40
7,60 gramo   
99+

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,01 gramo   
99+
2,60 gramo   
8

Grasa monosaturada
0,20 gramo   
99+
5,60 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
1,00 mg   
99+
26,00 mg   
40

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
66,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,11 mg   
10

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
0,10 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,52 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,18 mg   
12

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
5,40 µg   
35

Vitamina B12 (cobalamina)
0,70 µg   
26
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
3,00 mg   
6

Vitamina D
0,00 IU   
39
195,00 IU   
2

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg   
40
4,68 mg   
3

Minerales
  
  

Calcio
130,00 mg   
99+
473,00 mg   
26

Hierro
0,00 mg   
99+
0,95 mg   
14

Magnesio
10,00 mg   
99+
3,63 mg   
99+

Phosphorus
100,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potasio
150,00 mg   
99+
231,10 mg   
23

Sodio
40,00 mg   
99+
167,20 mg   
99+

Zinc
0,60 mg   
38
0,45 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
80,53 gramo   
no disponible   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico   
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno   

Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   
ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
no definida   
da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante   

Cuidado del cabello
NA   
No disponible   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, bajo en grasa   
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Quark y Basundi Síntomas de la alergia
No disponible   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, No disponible, retumbante o de gorgoteo en el estómago   

Qué es

Qué es
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.   
basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.   

Color
No disponible   
de color amarillo pálido   

Quark y Basundi Sabor
No disponible   
lechoso, Sweet, grueso   

Quark y Basundi Aroma
No disponible   
lechoso   

Vegetariano
No disponible   
sí   

Origen
Alemania   
India   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
suero de la leche, Leche   
cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, agitador de   
2 tazones, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24-36 horas   
10- 15 minutos   

Hora de cocinar
20   
40   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
86,00 °F   
7
39,20 °F   
19

Estante La vida
7- 10 días   
3- 5 días   

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