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Quark vs Basundi Fakten


Basundi vs Quark Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
98,00 Kcal   
99+
375,20 Kcal   
21

Kalorien Im 1 Pat
206,00 Kcal   
6
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
28,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
11,12 g   
39
14,90 g   
35

Kohlenhydrate
3,38 g   
99+
36,20 g   
9

Faser
0,00 g   
15
2,40 g   
7

Zucker
2,67 g   
26
30,50 g   
99+

Fette
4,30 g   
29
20,00 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
15 %   
9

Gesättigte Fette
1,72 g   
12
7,60 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,12 g   
99+
2,60 g   
8

Einfach ungesättigte Fette
0,78 G   
99+
5,60 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
17,00 mg   
99+
26,00 mg   
40

Vitamine
  
  

Vitamin A
140,00 IU   
99+
66,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,11 mg   
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,52 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
39
0,18 mg   
12

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
5,40 µg   
35

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg   
35
0,00 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6

Vitamin-D
3,00 IU   
30
195,00 IU   
2

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg   
36
4,68 mg   
3

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
83,00 mg   
99+
473,00 mg   
26

Eisen
0,07 mg   
99+
0,95 mg   
14

Magnesium
8,00 mg   
99+
3,63 mg   
99+

Phosphor
159,00 mg   
38
105,00 mg   
99+

Kalium
104,00 mg   
99+
231,10 mg   
23

Natrium
364,00 mg   
30
167,20 mg   
99+

Zink
0,40 mg   
99+
0,45 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
79,79 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs   
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen   

Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen   
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   
Nicht Verfügbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen   

Allergie
  
  

Quark und Basundi Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen   

Was ist

Was ist
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.   
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.   

Farbe
Weiß   
Blassgelb   

Quark und Basundi Geschmack
Sauer   
Milchig, Süß, Dick   

Quark und Basundi Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch   
Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Unbekannt   
Indien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Milch, Joghurt   
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker   

Gärmediums
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Großer Topf, Rührer   
2 Schüsseln, Topf, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden   
10- 15 Minuten   

Kochzeit
15   
40   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
5- 7 Tage   
3- 5 Tage   

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