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Quark vs Basundi Ernährung
f
Quark
Basundi
Basundi vs Quark Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
17,00 mg
99+
26,00 mg
40
Vitamine
Vitamin A
140,00 IU
99+
66,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
30
0,11 mg
10
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,52 mg
17
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
99+
0,18 mg
13
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg
28
5,40 µg
40
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg
39
0,00 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
38
3,00 mg
7
Vitamin-D
3,00 IU
39
195,00 IU
2
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg
18
0,20 µg
16
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg
99+
4,68 mg
3
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
33
0,00 µg
33
Mineralien
Kalzium
83,00 mg
99+
473,00 mg
26
Eisen
0,07 mg
99+
0,95 mg
14
Magnesium
8,00 mg
99+
3,63 mg
99+
Phosphor
159,00 mg
38
105,00 mg
99+
Kalium
104,00 mg
99+
231,10 mg
26
Natrium
364,00 mg
30
167,20 mg
99+
Zink
0,40 mg
99+
0,45 mg
99+
Andere
Wasser
79,79 g
60,00 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien
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