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Meine Molkerei Diät


Port de salut Käse vs Quark


Quark vs Port de salut Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
352,00 Kcal  
99+
206,00 Kcal  
32

Kalorien
352,00 Kcal  
31
98,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
103,00 Kcal  
99+
14,00 Kcal  
10

Kalorien in 1 oz
100,00 Kcal  
99+
28,00 Kcal  
11

Kalorien in 1 Scheibe
-  
98,00 Kcal  
27

Serviergröße
100  
100  

Proteine
23,78 g  
16
11,12 g  
39

Kohlenhydrate
0,57 g  
99+
3,38 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
0,57 g  
14
2,67 g  
27

Fette
28,20 g  
99+
4,30 g  
29

Fettgehalt
-  
4 %  
4

Gesättigte Fette
22,03 g  
99+
1,72 g  
14

Trans-Fette
162,00 g  
23
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,96 g  
23
0,12 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
12,33 G  
10
0,78 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
0,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.092,00 IU  
8
140,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
40
0,03 mg  
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg  
35
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
38
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg  
20
12,00 µg  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg  
12
0,43 µg  
39

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
21,00 IU  
25
3,00 IU  
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,24 mg  
33
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg  
14
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
650,00 mg  
19
83,00 mg  
99+

Eisen
0,43 mg  
30
0,07 mg  
99+

Magnesium
24,00 mg  
23
8,00 mg  
99+

Phosphor
360,00 mg  
25
159,00 mg  
38

Kalium
136,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Natrium
534,00 mg  
28
364,00 mg  
30

Zink
2,60 mg  
23
0,40 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
45,45 g  
79,79 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Gewichtszunahme, Steigert Immunsystem, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Es verhindert Karies, Schützt Parodontose, Schutz vor Herzkrankheiten, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose  
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs  

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Port Salut ist ein halbweicher Milch Käse pasteurisierte Kuh aus Pays de la Loire, Frankreich, mit einem unverwechselbaren Orangenschale und einen milden Geschmack.  
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
Sauer  

Aroma
-  
Frisch, Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
No  
Yes  

Herkunft
Frankreich  
-  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Calciumchlorid, Weinstein, Milchpulver, MM100 Kultur, Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch, Lab, Salz, Gewaschener Rinde Papier, Wasser  
Milch, Joghurt  

Gärmediums
-  
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Käsepresse, Cheesecloth, Container, Mixer, Rührer  
Großer Topf, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
1 Stunde  
3- 4 Stunden  

Kochzeit
30  
15  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
50,00 °F  
14
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
1- 2 Wochen  
5- 7 Tage  

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