Quark vs Romano Käse
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
206,00 Kcal
6
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
98,00 Kcal
99+
387,00 Kcal
19
Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal
3
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
28,00 Kcal
3
110,00 Kcal
18
Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
11,12 g
39
31,80 g
6
Kohlenhydrate
3,38 g
99+
3,63 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
2,67 g
26
0,73 g
15
Fette
4,30 g
29
26,94 g
99+
Gesättigte Fette
1,72 g
12
17,12 g
99+
Trans-Fette
0,00 g
Nicht verfügbar
Polyungesättigten Fette
0,12 g
99+
0,59 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,78 G
99+
7,84 G
30
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
17,00 mg
99+
104,00 mg
8
Vitamine
Vitamin A
140,00 IU
99+
415,00 IU
40
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
30
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
99+
0,37 mg
19
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,08 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
39
0,09 mg
17
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg
23
7,00 µg
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg
35
1,12 µg
19
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
3,00 IU
30
20,00 IU
22
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg
17
0,50 µg
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg
36
0,23 mg
26
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
2,20 µg
14
Mineralien
Kalzium
83,00 mg
99+
1.064,00 mg
4
Eisen
0,07 mg
99+
0,77 mg
17
Magnesium
8,00 mg
99+
41,00 mg
10
Phosphor
159,00 mg
38
760,00 mg
5
Kalium
104,00 mg
99+
86,00 mg
99+
Natrium
364,00 mg
30
1.433,00 mg
7
Zink
0,40 mg
99+
2,58 mg
22
Andere
Wasser
79,79 g
30,91 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs
Kontrollen Diabetes, Verhindert Krebs, es verhindert Koronararterienerkrankung, Verhindert Fettleibigkeit
Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen
Steigert Immunsystem, Reduziert KMI, Verringert Cholesterinspiegel im Blut, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium
Allergie
Quark und Romano Käse Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Gase, Bluthochdruck, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.
Romano ist ein italienischer Käse, vorwiegend aus Kuhmilch, Schafsmilch oder Ziegenmilch, und manchmal eine Mischung aus zwei oder alle von diesen.
Farbe
Weiß
Blassgelb
Quark und Romano Käse Geschmack
Sauer
Mild, Scharf, Scharf
Quark und Romano Käse Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch
Stark
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Unbekannt
Italien
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Milch, Joghurt
Calciumchlorid, Lab, Thermophile Starter, Vollmilch
Gärmediums
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Streptococcus thermophilus
Benötigte Dinge
Großer Topf, Rührer
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Schwergewicht, Schimmel, Plastikfolie, Presse
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden
10- 12 Stunden
Kochzeit
15
90
Alterungszeit
Nicht Anwendbar
5 Monate
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Haltbarkeit
5- 7 Tage
24 Monate
