Zuhause
 Meine Molkerei Diät

Quark vs Romano Käse Ernährung

Quark
Romano Käse
Romano Käse vs Quark Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
17,00 mg  
99+
104,00 mg  
8
Vitamine
  
  
Vitamin A
140,00 IU  
99+
415,00 IU  
40
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,37 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
19
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
7,00 µg  
35
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg  
39
1,12 µg  
20
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
3,00 IU  
39
20,00 IU  
26
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,23 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
2,20 µg  
16
Mineralien
  
  
Kalzium
83,00 mg  
99+
1.064,00 mg  
4
Eisen
0,07 mg  
99+
0,77 mg  
18
Magnesium
8,00 mg  
99+
41,00 mg  
11
Phosphor
159,00 mg  
38
760,00 mg  
5
Kalium
104,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+
Natrium
364,00 mg  
30
1.433,00 mg  
7
Zink
0,40 mg  
99+
2,58 mg  
24
Andere
  
  
Wasser
79,79 g  
30,91 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

kalorienarm Milchprodukte

kalorienarm Milchprodukte

Vergleichen Molkerei Produkte

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!