Zuhause
Meine Molkerei Diät


Port de salut Käse vs Kefir Fakten


Kefir vs Port de salut Käse Fakten


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
352,00 Kcal  
99+
168,00 Kcal  
28

Kalorien
352,00 Kcal  
31
41,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
103,00 Kcal  
99+
20,00 Kcal  
15

Kalorien in 1 oz
100,00 Kcal  
99+
41,00 Kcal  
18

Kalorien in 1 Scheibe
-  
41,00 Kcal  
5

Serviergröße
100  
100  

Proteine
23,78 g  
16
3,79 g  
99+

Kohlenhydrate
0,57 g  
99+
4,48 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
0,57 g  
14
4,61 g  
99+

Fette
28,20 g  
99+
0,93 g  
7

Fettgehalt
-  
3 %  
3

Gesättigte Fette
22,03 g  
99+
0,66 g  
7

Trans-Fette
162,00 g  
23
0,04 g  
1

Polyungesättigten Fette
0,96 g  
23
0,05 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
12,33 G  
10
0,31 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.092,00 IU  
8
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
40
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg  
35
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
38
0,06 mg  
34

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg  
20
13,00 µg  
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg  
12
0,29 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamin-D
21,00 IU  
25
41,00 IU  
13

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
1,00 µg  
8

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,24 mg  
33
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg  
14
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
650,00 mg  
19
130,00 mg  
99+

Eisen
0,43 mg  
30
0,04 mg  
99+

Magnesium
24,00 mg  
23
12,00 mg  
38

Phosphor
360,00 mg  
25
105,00 mg  
99+

Kalium
136,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Natrium
534,00 mg  
28
40,00 mg  
99+

Zink
2,60 mg  
23
0,46 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
45,45 g  
90,07 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Gewichtszunahme, Steigert Immunsystem, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Es verhindert Karies, Schützt Parodontose, Schutz vor Herzkrankheiten, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose  
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme  

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
Gibt eine glattere Haut  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  
Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Port Salut ist ein halbweicher Milch Käse pasteurisierte Kuh aus Pays de la Loire, Frankreich, mit einem unverwechselbaren Orangenschale und einen milden Geschmack.  
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
Hefig  

Aroma
-  
Milchig  

Vegetarier
No  
Yes  

Herkunft
Frankreich  
Nordkaukasus Regionen  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Calciumchlorid, Weinstein, Milchpulver, MM100 Kultur, Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch, Lab, Salz, Gewaschener Rinde Papier, Wasser  
Kefir Samen, Vollmilch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Käsepresse, Cheesecloth, Container, Mixer, Rührer  
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
1 Stunde  
10- 12 Stunden  

Kochzeit
30  
20  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
50,00 °F  
14
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
1- 2 Wochen  
2- 3 Wochen  

Zusammenfassung >>
<< Wie zu machen

Vergleichen Molkerei Produkte

Arten von Käse

Arten von Käse


Vergleichen Molkerei Produkte