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Meine Molkerei Diät


Paneer vs Paneer


Paneer vs Paneer


Kalorien

Kalorien Im 1 Pat
79,90 Kcal  
2
79,90 Kcal  
2

Kalorien Pro 100g
43,50 Kcal  
99+
43,50 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Kalorien In 1 Cup
12,20 Kcal  
1
12,20 Kcal  
1

Kalorien In 1-Stick
12,20 Kcal  
1
12,20 Kcal  
1

Serviergröße
100  
100  

Proteine
18,30 g  
30
18,30 g  
30

Kohlenhydrate
5,50 g  
99+
5,50 g  
99+

Faser
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Zucker
5,50 g  
99+
5,50 g  
99+

Fette
0,90 g  
6
0,90 g  
6

% Fettgehalt
1 %  
1
1 %  
1

Gesättigte Fette
0,60 g  
5
0,60 g  
5

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,30 G  
99+
0,30 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
4,60 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
174,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
40
0,20 mg  
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
40
0,10 mg  
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,80 µg  
34
5,80 µg  
34

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg  
30
0,50 µg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg  
28
0,10 mg  
28

Vitamin-D
46,00 IU  
10
46,00 IU  
10

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
26
0,10 µg  
26

Mineralien
  
  

Kalzium
127,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Eisen
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
11,90 mg  
36
11,90 mg  
36

Phosphor
101,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Kalium
161,00 mg  
36
161,00 mg  
36

Natrium
47,50 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Zink
0,50 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
89,40 g  
89,40 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs  
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs  

Andere allgemeiner Vorteile
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume  
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten  
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten  

Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln  
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden  
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Paneer und Paneer Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.  
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.  

Farbe
Weiß  
Weiß  

Paneer und Paneer Geschmack
Milchig  
Milchig  

Paneer und Paneer Aroma
Frisch, Milchig  
Frisch, Milchig  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan  
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig  
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig  

Gärmediums
Nicht Anwendbar  
Nicht Anwendbar  

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb  
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
30- 40 Minuten  
30- 40 Minuten  

Kochzeit
15  
15  

Alterungszeit
Nicht Anwendbar  
Nicht Anwendbar  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
5- 7 Tage  
5- 7 Tage  

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