Zuhause
Meine Molkerei Diät


Paneer vs Frischkäse Ernährung


Frischkäse vs Paneer Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
4,60 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
174,00 IU   
99+
1.111,00 IU   
7

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,03 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
32

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,80 µg   
34
1,00 µg   
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg   
30
0,03 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamin-D
46,00 IU   
10
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,86 mg   
10

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg   
26
0,30 µg   
23

Mineralien
  
  

Kalzium
127,00 mg   
99+
97,00 mg   
99+

Eisen
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Magnesium
11,90 mg   
36
9,00 mg   
99+

Phosphor
101,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Kalium
161,00 mg   
36
132,00 mg   
99+

Natrium
47,50 mg   
99+
314,00 mg   
33

Zink
0,50 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
89,40 g   
52,62 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Arten von Käse

Arten von Käse


Vergleichen Molkerei Produkte