Paneer

Mandelbutter

Paneer vs Mandelbutter

Paneer

Mandelbutter

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

43,50 Kcal614,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

79,90 Kcal1.535,00 Kcal

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbar98,00 Kcal

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

12,20 Kcal179,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

12,20 KcalNicht Anwendbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

18,30 g20,96 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

5,50 g18,82 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g10,30 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

5,50 g6,27 g

0 54.08

1.9 Fette

0,90 g55,50 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

1 %91 %

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

0,60 g6,55 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,00 g13,61 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

0,30 G32,45 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

4,60 mg0,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

174,00 IU1,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,94 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg3,16 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,10 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,80 µg53,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 µg0,00 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,10 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

46,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Nicht verfügbar0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg24,21 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

127,00 mg347,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,00 mg3,49 mg

0 70

1.1.1 Magnesium

11,90 mg279,00 mg

0 444

1.2.1 Phosphor

101,00 mg508,00 mg

0 1409

1.2.2 Kalium

161,00 mg748,00 mg

0 1794

1.3.1 Natrium

47,50 mg227,00 mg

0 7022.4

1.4.1 Zink

0,50 mg3,29 mg

0 7.31

1.6 Andere

1.6.1 Wasser

89,40 g1,64 g

0 221

1.8.1 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

2 Besondere Vorzüge

2.1 Nutzen für die Gesundheit

Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs

Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

2.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume

Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

2.2 Haar und Schönheit Vorteile

2.2.1 Hautpflege

Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten

Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren

2.2.2 Haarpflege

Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen

2.4 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

2.4.1 Verwendungen

Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden

Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden

2.4.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E

2.5 Allergie

2.5.1 Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

3 Was ist

3.1 Was ist

Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.

Mandelbutter ist ein Lebensmittel Paste aus Mandeln.

3.1.1 Farbe

Weiß

Röstbraun

3.1.2 Geschmack

Milchig

Reiche gerösteten Mandeln

3.1.3 Aroma

Frisch, Milchig

Nussartig

3.1.4 Vegetarier

✔ ✘