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Neufchatel Käse vs Mandelbutter Ernährung

Neufchatel Käse
Mandelbutter
Mandelbutter vs Neufchatel Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
21,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
841,00 IU   
21
1,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
34
0,04 mg   
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,94 mg   
5
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
20
3,16 mg   
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
14
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
14,00 µg   
19
53,00 µg   
6
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
0,00 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg   
18
24,21 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinon)
1,70 µg   
16
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
117,00 mg   
99+
347,00 mg   
31
Eisen
0,13 mg   
99+
3,49 mg   
6
Magnesium
10,00 mg   
99+
279,00 mg   
2
Phosphor
138,00 mg   
40
508,00 mg   
11
Kalium
152,00 mg   
99+
748,00 mg   
3
Natrium
334,00 mg   
32
227,00 mg   
39
Zink
0,82 mg   
35
3,29 mg   
10
Andere
  
  
Wasser
63,11 g   
1,64 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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