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Mandelbutter vs Käse Provolone Ernährung


Mandelbutter
Käse Provolone
Käse Provolone vs Mandelbutter Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
0,00 mg   
99+
69,00 mg   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A
1,00 IU   
99+
880,00 IU   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,94 mg   
5
0,32 mg   
24
Vitamin B3 (Niacin)
3,16 mg   
3
0,16 mg   
27
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
14
0,07 mg   
24
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
53,00 µg   
6
10,00 µg   
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
1,46 µg   
14
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
24,21 mg   
1
0,23 mg   
26
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,20 µg   
14
Mineralien
  
  
Kalzium
347,00 mg   
31
756,00 mg   
9
Eisen
3,49 mg   
6
0,52 mg   
25
Magnesium
279,00 mg   
2
28,00 mg   
16
Phosphor
508,00 mg   
11
496,00 mg   
13
Kalium
748,00 mg   
3
138,00 mg   
99+
Natrium
227,00 mg   
39
876,00 mg   
10
Zink
3,29 mg   
10
3,23 mg   
11
Andere
  
  
Wasser
1,64 g   
40,95 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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