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Mandelbutter vs Neufchatel Käse Ernährung


Mandelbutter
Neufchatel Käse
Neufchatel Käse vs Mandelbutter Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
0,00 mg   
99+
21,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1,00 IU   
99+
841,00 IU   
21
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,94 mg   
5
0,16 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
3,16 mg   
3
0,21 mg   
20
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
14
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
53,00 µg   
6
14,00 µg   
19
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,30 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
24,21 mg   
1
0,40 mg   
18
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
1,70 µg   
16
Mineralien
  
  
Kalzium
347,00 mg   
31
117,00 mg   
99+
Eisen
3,49 mg   
6
0,13 mg   
99+
Magnesium
279,00 mg   
2
10,00 mg   
99+
Phosphor
508,00 mg   
11
138,00 mg   
40
Kalium
748,00 mg   
3
152,00 mg   
99+
Natrium
227,00 mg   
39
334,00 mg   
32
Zink
3,29 mg   
10
0,82 mg   
35
Andere
  
  
Wasser
1,64 g   
63,11 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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