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Mandelbutter vs Roquefort -Käse Ernährung


Roquefort -Käse vs Mandelbutter Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
0,00 mg   
99+
90,00 mg   
17

Vitamine
  
  

Vitamin A
1,00 IU   
99+
1.047,00 IU   
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,94 mg   
5
0,59 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
3,16 mg   
3
0,73 mg   
10

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
14
0,12 mg   
13

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
53,00 µg   
6
49,00 µg   
8

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,64 µg   
27

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
24,21 mg   
1
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
347,00 mg   
31
662,00 mg   
18

Eisen
3,49 mg   
6
0,56 mg   
24

Magnesium
279,00 mg   
2
30,00 mg   
14

Phosphor
508,00 mg   
11
392,00 mg   
23

Kalium
748,00 mg   
3
91,00 mg   
99+

Natrium
227,00 mg   
39
1.809,00 mg   
3

Zink
3,29 mg   
10
2,08 mg   
27

Andere
  
  

Wasser
1,64 g   
39,38 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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