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Meine Molkerei Diät


Neufchatel Käse vs Joghurt


Joghurt vs Neufchatel Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
253,00 Kcal  
99+
134,00 Kcal  
18

Kalorien
253,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
70,00 Kcal  
40
9,00 Kcal  
7

Kalorien in 1 oz
72,00 Kcal  
34
17,00 Kcal  
6

Kalorien in 1 Scheibe
253,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
9,15 g  
99+
5,00 g  
99+

Kohlenhydrate
3,59 g  
99+
3,60 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
3,19 g  
30
3,24 g  
31

Fette
22,78 g  
99+
0,39 g  
3

Fettgehalt
23 %  
20
3 %  
3

Gesättigte Fette
0,28 g  
3
0,12 g  
2

Trans-Fette
21,00 g  
18
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
21,00 g  
2
0,01 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
21,00 G  
5
0,05 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
21,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
841,00 IU  
21
4,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
34
0,02 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,28 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
28
0,21 mg  
29

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
14,00 µg  
24
7,00 µg  
35

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg  
99+
0,75 µg  
27

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
10,00 IU  
31
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg  
24
0,01 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,70 µg  
19
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
117,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Eisen
0,13 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Phosphor
138,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Kalium
152,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Natrium
334,00 mg  
32
36,00 mg  
99+

Zink
0,82 mg  
38
0,52 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
63,11 g  
85,10 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume  

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium  
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Neufchatel ist ein französisch-Kuhmilch-Käse, die eine weiche Textur hat.  
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.  

Farbe
Weiß  
Weiß  

Geschmack
Pilzig, Nussartig, Salzig, Scharf  
Cremig  

Aroma
Säuerlichen Geruch  
Frisch  

Vegetarier
No  
No  

Herkunft
Frankreich  
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Kuhmilch, Lab, Starterkultur  
Milch, Salz, Essig  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer  
Schüssel, Pfanne, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
8- 10 Stunden  

Kochzeit
-  
15  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
383,00 °F  
1
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
3- 5 Tage  

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