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Meine Molkerei Diät


Creme Fraiche vs Käse Provolone


Käse Provolone vs Creme Fraiche


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
457,00 Kcal  
99+
463,00 Kcal  
99+

Kalorien
393,00 Kcal  
17
351,00 Kcal  
32

Kalorien in 1 Esslöffel
52,00 Kcal  
29
60,00 Kcal  
34

Kalorien in 1 oz
110,00 Kcal  
99+
100,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
396,00 Kcal  
99+
98,00 Kcal  
27

Serviergröße
100  
100  

Proteine
2,26 g  
99+
25,58 g  
10

Kohlenhydrate
1,46 g  
99+
2,14 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
1,80 g  
22
0,56 g  
13

Fette
31,00 g  
99+
26,62 g  
99+

Fettgehalt
28 %  
25
26 %  
23

Gesättigte Fette
22,10 g  
99+
17,08 g  
99+

Trans-Fette
0,20 g  
3
0,10 g  
2

Polyungesättigten Fette
0,85 g  
30
0,77 g  
35

Einfach ungesättigte Fette
7,66 G  
35
7,39 G  
36

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
57,00 mg  
24
69,00 mg  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A
190,00 IU  
99+
880,00 IU  
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
32
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg  
99+
0,32 mg  
25

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
34
0,16 mg  
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
23,50 µg  
16
10,00 µg  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,12 µg  
99+
1,46 µg  
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,50 mg  
31
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,20 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,50 mg  
22
0,23 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
2,20 µg  
16

Mineralien
  
  

Kalzium
75,00 mg  
99+
756,00 mg  
9

Eisen
0,08 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magnesium
0,00 mg  
99+
28,00 mg  
19

Phosphor
64,00 mg  
99+
496,00 mg  
13

Kalium
101,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Natrium
26,70 mg  
99+
876,00 mg  
10

Zink
0,24 mg  
99+
3,23 mg  
11

Andere
  
  

Wasser
64,20 g  
40,95 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Senkt das Risiko für CHD, Mikrobiologische Sicherheits, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  
Gut für Sehkraft, Gesunde Knochen  

Andere allgemeiner Vorteile
Low-Carb-Lebensmittel  
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika  
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Creme fraiche  
Provolone-Käse ist ein italienischer Käse aus Kuhmilch hergestellt.  

Farbe
Weiß  
Blassgelb  

Geschmack
Sauer  
Vorratskammer, Mild, Scharf, Würzig, Süß, Scharf  

Aroma
Frisch  
Angenehm  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Frankreich  
Italien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
kultiviert Buttermilch, Pasteurisierte Sahne  
Käse Salz, Kaltes Wasser, Pasteurisierte Kuhmilch, Lab, Thermophile Starter  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Cheesecloth, Einmachglas, Rührer  
2 Schüsseln, Topf, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
5 Minuten  
-  

Kochzeit
2 Tage  
-  

Alterungszeit
-  
4 Monate  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
3- 5 Tage  
2- 3 Wochen  

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