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Meine Molkerei Diät


Creme Fraiche vs Roquefort -Käse


Roquefort -Käse vs Creme Fraiche


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
457,00 Kcal  
99+
375,00 Kcal  
99+

Kalorien
393,00 Kcal  
17
369,00 Kcal  
24

Kalorien in 1 Esslöffel
52,00 Kcal  
29
56,00 Kcal  
30

Kalorien in 1 oz
110,00 Kcal  
99+
105,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
396,00 Kcal  
99+
369,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
2,26 g  
99+
21,54 g  
24

Kohlenhydrate
1,46 g  
99+
2,00 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
1,80 g  
22
0,50 g  
10

Fette
31,00 g  
99+
30,64 g  
99+

Fettgehalt
28 %  
25
32 %  
28

Gesättigte Fette
22,10 g  
99+
19,26 g  
99+

Trans-Fette
0,20 g  
3
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,85 g  
30
1,32 g  
16

Einfach ungesättigte Fette
7,66 G  
35
8,47 G  
24

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
57,00 mg  
24
90,00 mg  
17

Vitamine
  
  

Vitamin A
190,00 IU  
99+
1.047,00 IU  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
32
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg  
99+
0,59 mg  
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
34
0,73 mg  
13

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,12 mg  
14

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
23,50 µg  
16
49,00 µg  
9

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,12 µg  
99+
0,64 µg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,50 mg  
31
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,20 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,50 mg  
22
0,85 mg  
14

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
75,00 mg  
99+
662,00 mg  
18

Eisen
0,08 mg  
99+
0,56 mg  
25

Magnesium
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
17

Phosphor
64,00 mg  
99+
392,00 mg  
23

Kalium
101,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Natrium
26,70 mg  
99+
1.809,00 mg  
3

Zink
0,24 mg  
99+
2,08 mg  
29

Andere
  
  

Wasser
64,20 g  
39,38 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Senkt das Risiko für CHD, Mikrobiologische Sicherheits, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  
Es hilft Nervensystem, Entzündungshemmende, Es hemmt die Vermehrung Chlamydia  

Andere allgemeiner Vorteile
Low-Carb-Lebensmittel  
Es hemmt die LPS Leukozyten-Migration, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Gebraucht zu machen Dressings und Toppings auf Burger und Salate  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika  
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Enthält Magnesium, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Durchfall, Heiserkeit der Kehle verursacht Schwierigkeiten beim Schlucken, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Anhaltend Husten Anfälle, Laufende oder verstopfte Nase, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Creme fraiche  
Roquefort ist ein Französisch Blauschimmelkäse, aus der Milch von Schafen hergestellt.  

Farbe
Weiß  
Blau  

Geschmack
Sauer  
Salzig, Scharf, Scharf  

Aroma
Frisch  
Säuerlichen Geruch, Stark  

Vegetarier
Yes  
No  

Herkunft
Frankreich  
Frankreich  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
kultiviert Buttermilch, Pasteurisierte Sahne  
Lab, Meersalz, Schafmilch  

Gärmediums
-  
Pencillium roqueforti  

Benötigte Dinge
Cheesecloth, Einmachglas, Rührer  
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Schwergewicht, Schimmel, Plastikfolie  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
5 Minuten  
3- 4 Stunden  

Kochzeit
2 Tage  
90  

Alterungszeit
-  
3 Wochen  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
3- 5 Tage  
3-4 Wochen  

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