1 Kalorien
1.1 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
70
1628
1.2 Kalorien
0,00 Kcal50,00 Kcal
0
904
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
8
102
1.4 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
425,00 KcalNicht verfügbar
12.2
425
1.6 Serviergröße
1.7 Proteine
1.8 Kohlenhydrate
1.8.1 Faser
1.8.2 Zucker
1.9 Fette
1.9.1 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
1
91
1.9.2 Gesättigte Fette
3,50 gNicht verfügbar
0
67
1.9.3 Trans-Fette
2,00 gNicht verfügbar
0
162
1.9.4 Polyungesättigten Fette
1,00 gNicht verfügbar
0
48
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
0,25 GNicht verfügbar
0
32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
2.2 Cholesterin
2,50 mgNicht verfügbar
0
325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
2,50 IUNicht verfügbar
0
2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mgNicht verfügbar
0
3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mgNicht verfügbar
0
2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mgNicht verfügbar
0
13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mgNicht verfügbar
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µgNicht verfügbar
0
87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µgNicht verfügbar
0
4.03
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mgNicht verfügbar
0
7.7
2.3.9 Vitamin-D
0,25 IUNicht verfügbar
0
301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µgNicht verfügbar
0
7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mgNicht verfügbar
0
24.21
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µgNicht verfügbar
0
30.3
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
2.4.2 Eisen
5,25 mgNicht verfügbar
0
70
2.4.3 Magnesium
3,25 mgNicht verfügbar
0
444
2.4.4 Phosphor
2,50 mgNicht verfügbar
0
1409
2.4.5 Kalium
0,25 mgNicht verfügbar
0
1794
2.4.6 Natrium
2.4.7 Zink
0,25 mgNicht verfügbar
0
7.31
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
2.5.2 Koffein
3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
Antioxidative Wirkung
3.2.2 Haarpflege
N/A
Stärkt die Haarwurzeln
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Keine Anwendungen gefunden
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
4 Was ist
4.1 Was ist
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
Milchprodukte
4.1.1 Farbe
4.1.2 Geschmack
Bitter, Scharf
Nicht Verfügbar
4.1.3 Aroma
4.1.4 Vegetarier
4.2 Herkunft
Kenia
Amerikanisch, Frankreich
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
5.2 Zutaten
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
Ziegenmilch oder Schafsmilch oder Kuhmilch
5.2.1 Gärmediums
Lactobacillus plantarum
Nicht Anwendbar
5.3 Benötigte Dinge
Getrocknete Kürbis
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
5.4.2 Kochzeit
5.4.3 Alterungszeit
2 - 4 Wochen
Nicht Verfügbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
Nicht verfügbar39,20 °F
-20
383
5.5.2 Haltbarkeit