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Fromage Frais
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Amasi
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Amasi

Fromage Frais vs Amasi

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

133,00 Kcal126,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

50,00 Kcal64,51 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

26,00 Kcal31,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

50,00 Kcal63,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

42,00 Kcal82,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g3,30 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,20 g4,50 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,20 g29,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

0,10 g3,70 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

2 %3 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,20 g0,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,30 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,20 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

3,50 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

50,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

19,00 µg17,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,50 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,40 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,49 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,20 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

90,00 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,20 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

124,00 mg157,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

150,00 mg470,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

30,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,50 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

80,00 g80,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem
Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem
Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Antioxidative Wirkung
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Stärkt die Haarwurzeln
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es ist ein Probiotikum Superdrink

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen

Was ist

Was ist

Milchprodukte
In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Amerikanisch, Frankreich
Afrika

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Ziegenmilch oder Schafsmilch oder Kuhmilch
Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch

Gärmediums

-
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis

Benötigte Dinge

Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

1 Stunde
10- 12 Stunden

Kochzeit

15
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F100,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

5- 7 Tage
2- 3 Wochen