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Meine Molkerei Diät


Molkenprotein vs Schweizer Käse


Schweizer Käse vs Molkenprotein


Kalorien

Kalorien Pro 100g
352,00 Kcal   
31
393,00 Kcal   
17

Kalorien Im 1 Pat
113,00 Kcal   
3
519,00 Kcal   
19

Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal   
9
59,00 Kcal   
12

Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal   
12
111,00 Kcal   
19

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
110,00 Kcal   
10

Serviergröße
100   
100   

Proteine
78,13 g   
4
26,96 g   
8

Kohlenhydrate
6,25 g   
40
1,44 g   
99+

Faser
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Zucker
0,00 g   
0,00 g   

Fette
1,56 g   
12
30,99 g   
99+

Gesättigte Fette
2,00 g   
16
18,23 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
2,00 g   
9

Polyungesättigten Fette
0,30 g   
99+
1,34 g   
15

Einfach ungesättigte Fette
0,16 G   
99+
8,05 G   
26

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
27,03 mg   
38
92,00 mg   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
1.047,00 IU   
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,30 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg   
2
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg   
11
10,00 µg   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg   
4
3,06 µg   
2

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,60 mg   
13

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
1,40 µg   
18

Mineralien
  
  

Kalzium
469,00 mg   
27
890,00 mg   
7

Eisen
1,13 mg   
11
0,13 mg   
99+

Magnesium
195,00 mg   
4
33,00 mg   
13

Phosphor
1.321,00 mg   
2
574,00 mg   
9

Kalium
500,00 mg   
10
574,00 mg   
6

Natrium
156,00 mg   
99+
187,00 mg   
40

Zink
6,18 mg   
2
4,37 mg   
4

Andere
  
  

Wasser
3,44 g   
37,63 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung   
Senkt den Blutdruck, Verbessert die Calcium-Resorption, Starke und gesunde Muskeln, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die Blutzuckerspiegel, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume   

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung   
Verbessert die Calcium-Resorption, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Fettarmes Essen, Natriumarm, Stimuliert das Wachstum von gesundheitsfördernden Bakterien, Nährt die Zellen des Darms   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Nicht Anwendbar   
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Gibt eine glattere Haut, Gibt glühenden und makellose Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut   

Haarpflege
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Enthält Vitamin A, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Niedriger Fettgehalt, Natriumarm   

Allergie
  
  

Molkenprotein und Schweizer Käse Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Bauchschmerzen, Anaphylaktoide Reaktion, Völlegefühl, Verstopfung, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Appetitverlust, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.   
Schweizer Käse ist ein milder Käse aus Kuhmilch hergestellt und hat eine festere Textur als Baby Schweizer. Der Geschmack ist mild, süß und nussartig.   

Farbe
Weiß   
Blassgelb   

Molkenprotein und Schweizer Käse Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe   
Nussartig, Süß   

Molkenprotein und Schweizer Käse Aroma
Nicht Verfügbar   
Fruchtig, Stark   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Europa   
Schweiz   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt   
Käse Salz, Pasteurisierte Kuhmilch, Propioni Bakterien, Starterkultur, Vegetarisch Lab, Wasser   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb   
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Großer Topf, Draht wischen   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden   
3- 4 Stunden   

Kochzeit
N/A   
40   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
2 - 4 Wochen   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
72,00 °F   
10
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
Etwa 6 Monate   
1 Monat   

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