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Monterey Käse vs Molkenprotein Ernährung

Monterey Käse
Molkenprotein
Molkenprotein vs Monterey Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
89,00 mg  
18
27,03 mg  
38
Vitamine
  
  
Vitamin A
769,00 IU  
24
0,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,61 mg  
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg  
16
2,02 mg  
1
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
1,14 mg  
7
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
23
0,61 mg  
2
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg  
20
33,00 µg  
13
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg  
25
2,45 µg  
4
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
22,00 IU  
24
0,00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,26 mg  
31
0,00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 µg  
13
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
746,00 mg  
10
469,00 mg  
27
Eisen
0,72 mg  
20
1,13 mg  
11
Magnesium
27,00 mg  
20
195,00 mg  
4
Phosphor
444,00 mg  
20
1.321,00 mg  
2
Kalium
81,00 mg  
99+
500,00 mg  
11
Natrium
600,00 mg  
25
156,00 mg  
99+
Zink
3,00 mg  
15
6,18 mg  
2
Andere
  
  
Wasser
41,01 g  
3,44 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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