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Molkenprotein vs Käse Provolone Ernährung

Molkenprotein
Käse Provolone
Käse Provolone vs Molkenprotein Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
27,03 mg   
38
69,00 mg   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU   
99+
880,00 IU   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,32 mg   
24
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,16 mg   
27
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg   
2
0,07 mg   
24
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg   
11
10,00 µg   
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg   
4
1,46 µg   
14
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
26
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,20 µg   
14
Mineralien
  
  
Kalzium
469,00 mg   
27
756,00 mg   
9
Eisen
1,13 mg   
11
0,52 mg   
25
Magnesium
195,00 mg   
4
28,00 mg   
16
Phosphor
1.321,00 mg   
2
496,00 mg   
13
Kalium
500,00 mg   
10
138,00 mg   
99+
Natrium
156,00 mg   
99+
876,00 mg   
10
Zink
6,18 mg   
2
3,23 mg   
11
Andere
  
  
Wasser
3,44 g   
40,95 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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