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 Meine Molkerei Diät

Molkenprotein vs Lassi Fakten

Molkenprotein
Lassi
Lassi vs Molkenprotein Fakten


Kalorien
Kalorien Pro 100g
352,00 Kcal   
31
83,00 Kcal   
99+
Kalorien Im 1 Pat
113,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   
Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal   
9
Nicht verfügbar   
Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal   
12
Nicht verfügbar   
Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht verfügbar   
Serviergröße
100   
100   
Proteine
78,13 g   
4
3,05 g   
99+
Kohlenhydrate
6,25 g   
40
10,58 g   
34
Faser
3,10 g   
3
0,00 g   
15
Zucker
0,00 g   
Nicht verfügbar   
Fette
1,56 g   
12
3,29 g   
18
Gesättigte Fette
2,00 g   
16
1,00 g   
9
Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   
Polyungesättigten Fette
0,30 g   
99+
1,00 g   
20
Einfach ungesättigte Fette
0,16 G   
99+
2,00 G   
99+
Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
27,03 mg   
38
27,00 mg   
39
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU   
99+
33,42 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,13 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,11 mg   
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg   
11
6,08 µg   
31
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg   
4
0,23 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
2,21 mg   
10
Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,22 IU   
37
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
1,62 µg   
17
Mineralien
  
  
Kalzium
469,00 mg   
27
101,39 mg   
99+
Eisen
1,13 mg   
11
0,06 mg   
99+
Magnesium
195,00 mg   
4
9,64 mg   
99+
Phosphor
1.321,00 mg   
2
85,70 mg   
99+
Kalium
500,00 mg   
10
142,14 mg   
99+
Natrium
156,00 mg   
99+
38,84 mg   
99+
Zink
6,18 mg   
2
0,39 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
3,44 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung   
Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin   
Haar und Schönheit Vorteile
  
  
Hautpflege
Nicht Anwendbar   
Gibt glühenden und makellose Haut, Nicht Anwendbar   
Haarpflege
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   
Allergie
  
  
Molkenprotein und Lassi Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   
Was ist
Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.   
Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst   
Farbe
Weiß   
Nicht Verfügbar   
Molkenprotein und Lassi Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe   
Nicht Verfügbar   
Molkenprotein und Lassi Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   
Vegetarier
Yes   
Yes   
Herkunft
Europa   
Europa, Griechenland, Italien   
Wie zu machen
Serviergröße
100   
100   
Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt   
11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt   
Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb   
Kardamom, Einmachglas, Rührer   
Zeitdauer
  
  
Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden   
10- 15 Minuten   
Kochzeit
N/A   
N/A   
Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   
Lagerung und Haltbarkeit
  
  
Kühltemperatur
72,00 °F   
10
45,00 °F   
16
Haltbarkeit
Etwa 6 Monate   
3- 5 Tage   
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