Rumah
Diet Dairy Saya


whey Protein vs Lassi Fakta


Lassi vs whey Protein Fakta


kalori

kalori per 100g
352,00 kkal   
31
83,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
113,00 kkal   
3
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
27,00 kkal   
9
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
99,00 kkal   
12
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
78,13 g   
4
3,05 g   
99+

Karbohidrat
6,25 g   
40
10,58 g   
34

Serat
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Gula
0,00 g   
Tidak tersedia   

lemak
1,56 g   
12
3,29 g   
18

Lemak jenuh
2,00 g   
16
1,00 g   
9

Lemak trans
0,00 g   
0,00 g   

Lemak tak jenuh ganda
0,30 g   
99+
1,00 g   
20

monounsaturated Fat
0,16 g   
99+
2,00 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
27,03 mg   
38
27,00 mg   
39

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU   
99+
33,42 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,13 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,11 mg   
34

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
33,00 pg   
11
6,08 pg   
31

Vitamin B12 (cobalamin)
2,45 pg   
4
0,23 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
2,21 mg   
10

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,22 IU   
37

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
Tidak tersedia   

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
35

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
1,62 pg   
17

bahan galian
  
  

Kalsium
469,00 mg   
27
101,39 mg   
99+

Besi
1,13 mg   
11
0,06 mg   
99+

Magnesium
195,00 mg   
4
9,64 mg   
99+

Fosfor
1.321,00 mg   
2
85,70 mg   
99+

Kalium
500,00 mg   
10
142,14 mg   
99+

Sodium
156,00 mg   
99+
38,84 mg   
99+

Seng
6,18 mg   
2
0,39 mg   
99+

Lain
  
  

air
3,44 g   
Tidak tersedia   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan   
Penyerapan kalsium dan vitamin B, mengurangi kolesterol, Meningkatkan tingkat metabolisme, Mengurangi peradangan   

Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan   
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Terbaik untuk menurunkan berat badan, menyembuhkan keasaman, mengurangi kolesterol   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Tak dapat diterapkan   
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Tak dapat diterapkan   

Perawatan Rambut
Tak dapat diterapkan   
Tak dapat diterapkan   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
Tidak ada penggunaan ditemukan   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin   

Alergi
  
  

whey Protein dan Lassi Gejala alergi
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Apa yang

apa yang
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.   
Lassi adalah populer, tradisional, berbasis yoghurt drink dari benua India dan populer di India. Lassi adalah campuran yoghurt, air, rempah-rempah dan kadang-kadang, buah   

Warna
putih   
Tidak tersedia   

whey Protein dan Lassi Rasa
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan   
Tidak tersedia   

whey Protein dan Lassi Aroma
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Vegetarian
iya nih   
iya nih   

Asal
Eropah   
Eropah, Yunani, Italia   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt   
1 1/4 cangkir gula, susu, yogurt   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan   
Kapulaga, Toples kaca, pengaduk   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
8- 10 jam   
10- 15 menit   

Waktunya memasak
NA   
NA   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
72,00 ° F   
10
45,00 ° F   
16

Shelf hidup
Sekitar 6 bulan   
3- 5 hari   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Makanan susu tinggi di Protein

Makanan susu tinggi di Protein


Bandingkan Produk Susu