Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs lassi Fapte


lassi Vs Proteine ​​din zer Fapte


Calorii

calorii per 100g
352,00 kcal   
31
83,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
113,00 kcal   
3
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal   
9
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
99,00 kcal   
12
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
78,13 G   
4
3,05 G   
99+

Carbohidrați
6,25 G   
40
10,58 G   
34

Fibră
3,10 G   
3
0,00 G   
15

Zahăr
0,00 G   
Nu e disponibil   

grăsimi
1,56 G   
12
3,29 G   
18

Grăsime saturată
2,00 G   
16
1,00 G   
9

Grasimi nesaturate
0,00 G   
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
0,30 G   
99+
1,00 G   
20

mononesaturate Grăsime
0,16 G   
99+
2,00 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
27,03 mg   
38
27,00 mg   
39

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
33,42 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,11 mg   
34

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg   
11
6,08 pg   
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg   
4
0,23 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
2,21 mg   
10

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,22 UI   
37

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
35

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
1,62 pg   
17

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg   
27
101,39 mg   
99+

Fier
1,13 mg   
11
0,06 mg   
99+

Magneziu
195,00 mg   
4
9,64 mg   
99+

Fosfor
1.321,00 mg   
2
85,70 mg   
99+

Potasiu
500,00 mg   
10
142,14 mg   
99+

Sodiu
156,00 mg   
99+
38,84 mg   
99+

Zinc
6,18 mg   
2
0,39 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
3,44 G   
Nu e disponibil   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia   
Absorbția de calciu și vitamina B, reduce colesterolul, Îmbunătățește metabolismul Rata, Reduce inflamația   

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia   
Absorbția de calciu și vitamina B, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, cure Aciditate, reduce colesterolul   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Nu se aplică   
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Nu se aplică   

Ingrijirea parului
Nu se aplică   
Nu se aplică   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine   

Alergie
  
  

Proteine ​​din zer Și lassi Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.   
Lassi este o băutură populară, pe bază de iaurt traditionale, de la Indian subcontinentul și este popular în India. Lassi este un amestec de iaurt, apă, condimente și uneori, de fructe   

Culoare
alb   
Nu e disponibil   

Proteine ​​din zer Și lassi Aromă
Depinde de agenți aromatizanți   
Nu e disponibil   

Proteine ​​din zer Și lassi Aromă
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Europa   
Europa, Grecia, Italia   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt   
1 1/4 căni de zahăr, Lapte, Iaurt   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru   
Cardamom, Borcan de sticlă, Agitator   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră   
10- 15 minute   

Timp de gătit
N / A   
N / A   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F   
10
45,00 ° F   
16

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni   
3- 5 zile   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate