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 Meine Molkerei Diät

Lassi vs Molkenprotein Fakten

Lassi
Molkenprotein
Molkenprotein vs Lassi Fakten


Kalorien
Kalorien Pro 100g
83,00 Kcal   
99+
352,00 Kcal   
31
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
113,00 Kcal   
3
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
27,00 Kcal   
9
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
99,00 Kcal   
12
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht Anwendbar   
Serviergröße
100   
100   
Proteine
3,05 g   
99+
78,13 g   
4
Kohlenhydrate
10,58 g   
34
6,25 g   
40
Faser
0,00 g   
15
3,10 g   
3
Zucker
Nicht verfügbar   
0,00 g   
Fette
3,29 g   
18
1,56 g   
12
Gesättigte Fette
1,00 g   
9
2,00 g   
16
Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   
Polyungesättigten Fette
1,00 g   
20
0,30 g   
99+
Einfach ungesättigte Fette
2,00 G   
99+
0,16 G   
99+
Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
27,00 mg   
39
27,03 mg   
38
Vitamine
  
  
Vitamin A
33,42 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,61 mg   
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
99+
2,02 mg   
1
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
34
1,14 mg   
5
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,61 mg   
2
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,08 µg   
31
33,00 µg   
11
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 µg   
99+
2,45 µg   
4
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,22 IU   
37
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,09 mg   
35
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
1,62 µg   
17
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
101,39 mg   
99+
469,00 mg   
27
Eisen
0,06 mg   
99+
1,13 mg   
11
Magnesium
9,64 mg   
99+
195,00 mg   
4
Phosphor
85,70 mg   
99+
1.321,00 mg   
2
Kalium
142,14 mg   
99+
500,00 mg   
10
Natrium
38,84 mg   
99+
156,00 mg   
99+
Zink
0,39 mg   
99+
6,18 mg   
2
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
3,44 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung   
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung   
Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin   
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung   
Haar und Schönheit Vorteile
  
  
Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   
Haarpflege
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Allergie
  
  
Lassi und Molkenprotein Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   
Was ist
Was ist
Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst   
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.   
Farbe
Nicht Verfügbar   
Weiß   
Lassi und Molkenprotein Geschmack
Nicht Verfügbar   
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe   
Lassi und Molkenprotein Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   
Vegetarier
Yes   
Yes   
Herkunft
Europa, Griechenland, Italien   
Europa   
Wie zu machen
Serviergröße
100   
100   
Zutaten
11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt   
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt   
Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   
Benötigte Dinge
Kardamom, Einmachglas, Rührer   
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb   
Zeitdauer
  
  
Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten   
8- 10 Stunden   
Kochzeit
N/A   
N/A   
Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   
Lagerung und Haltbarkeit
  
  
Kühltemperatur
45,00 °F   
16
72,00 °F   
10
Haltbarkeit
3- 5 Tage   
Etwa 6 Monate   
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