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mi dieta láctea


Proteína de suero vs Kohuke


Kohuke vs Proteína de suero


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
352,00 kcal   
31
410,00 kcal   
14

Calorías en 1 pat
113,00 kcal   
3
no disponible   

Calorías en 1 cda
27,00 kcal   
9
no disponible   

Calorías en 1 taza
99,00 kcal   
12
no disponible   

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
78,13 gramo   
4
8,05 gramo   
99+

Carbohidratos
6,25 gramo   
40
29,09 gramo   
11

Fibra
3,10 gramo   
3
1,40 gramo   
9

Azúcar
0,00 gramo   
24,96 gramo   
99+

grasas
1,56 gramo   
12
29,31 gramo   
99+

Grasa saturada
2,00 gramo   
16
16,67 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo   
99+
0,98 gramo   
21

Grasa monosaturada
0,16 gramo   
99+
9,93 gramo   
14

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
27,03 mg   
38
56,00 mg   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
33,00 µg   
11
0,00 µg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
2,45 µg   
4
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
469,00 mg   
27
no disponible   

Hierro
1,13 mg   
11
no disponible   

Magnesio
195,00 mg   
4
no disponible   

Phosphorus
1.321,00 mg   
2
no disponible   

Potasio
500,00 mg   
10
189,00 mg   
29

Sodio
156,00 mg   
99+
179,00 mg   
99+

Zinc
6,18 mg   
2
0,00 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
3,44 gramo   
0,00 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión   
proporciona energía   

Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión   
No disponible   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
No Aplicable   
Desconocido   

Cuidado del cabello
No Aplicable   
No Aplicable   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
No Aplicable   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   
Desconocido   

Alergia
  
  

Proteína de suero y Kohuke Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.   
kohuke es un tipo de bocadillo dulce a base de queso cuajada, popular en los estados del Báltico.   

Color
blanco   
No disponible   

Proteína de suero y Kohuke Sabor
depende sobre añadido condimento agentes   
No disponible   

Proteína de suero y Kohuke Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
sí   
No disponible   

Origen
Europa   
Europa, medio Este   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt   
Cuajada, Azúcar   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador   
no definida   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
8- 10 horas   
2- 3 horas   

Hora de cocinar
NA   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
72,00 °F   
10
39,20 °F   
19

Estante La vida
alrededor de 6 meses   
15 días   

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