Kalorien in 1 Tasse
113,00 Kcal455,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
352,00 Kcal366,00 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal20,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
99,00 Kcal113,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
103,00 Kcal113,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
78,13 g100,00 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
6,25 g3,70 g
0
205
👆🏻
Faser
3,10 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
0,00 g2,30 g
0
54.08
👆🏻
Fette
1,56 g31,79 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
1 %34 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
2,00 g18,00 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,00 g1,10 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
0,30 g1,30 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
0,16 G8,00 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
27,03 mg100,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU945,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg0,23 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg0,08 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg8,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg1,50 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
0,00 IU23,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,60 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg0,80 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg2,60 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
469,00 mg1.045,00 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
1,13 mg0,63 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
195,00 mg26,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
1.321,00 mg641,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
500,00 mg132,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
156,00 mg1.671,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
6,18 mg2,49 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
3,44 g39,61 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung
Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Osteoporose
Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung
Fördert die Verdauung
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
-
Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Verjüngt Haut
Haarpflege
-
Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
Reinigt Lackleder, Gebraucht zu polieren Besteck, Reparaturen geknackt China
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.
Käse, ein Milchnahrungs aus komprimierten, koaguliert und gereiften Käsebruch von Milch, die von der Molke abgetrennt wird.
Farbe
Weiß
-
Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe
-
Aroma
-
-
Vegetarier
✔
✘
✔
✘
Herkunft
Europa
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa, Mittlerer Osten
Serviergröße
100
100
Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt
Milch, Salz, Essig
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb
Cheesecloth, Messbecher, Schimmel, Topf, Sieb
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden
20- 25 Minuten
Kochzeit
-
30
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
72,00 °F99,00 °F
-20
383
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Haltbarkeit
Etwa 6 Monate
2- 3 Wochen