Calorias em 1 copo
113,00 kcal455,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorias
352,00 kcal366,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorias em 1 colher de sopa
27,00 kcal20,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorias em 1 oz
99,00 kcal113,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorias dentro 1 fatia do
103,00 kcal113,00 kcal
12.2
899
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Proteínas
78,13 g100,00 g
0
215
👆🏻
Carboidratos
6,25 g3,70 g
0
205
👆🏻
Fibra
3,10 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Açucar
0,00 g2,30 g
0
54.08
👆🏻
Gorduras
1,56 g31,79 g
0.1
175
👆🏻
Teor de matéria gorda
1 %34 %
0
100
👆🏻
Gordura saturada
2,00 g18,00 g
0
67
👆🏻
Gordura trans
0,00 g1,10 g
0
162
👆🏻
Gordura poliinsaturada
0,30 g1,30 g
0
48
👆🏻
Gordura monoinsaturada
0,16 g8,00 g
0
32.9
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Colesterol
27,03 mg100,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
0,00 IU945,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg0,23 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg0,08 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
33,00 ug8,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg1,50 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,00 IU23,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg0,60 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg0,80 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg2,60 µg
0
30.3
👆🏻
Minerais
Cálcio
469,00 mg1 045,00 mg
0
1705
👆🏻
Ferro
1,13 mg0,63 mg
0
70
👆🏻
Magnésio
195,00 mg26,00 mg
0
444
👆🏻
Fósforo
1 321,00 mg641,00 mg
0
1409
👆🏻
Potássio
500,00 mg132,00 mg
0
1794
👆🏻
Sódio
156,00 mg1 671,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinco
6,18 mg2,49 mg
0
7.31
👆🏻
Outro
Agua
3,44 g39,61 g
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose
Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão
melhora a digestão
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
-
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele
Cuidado capilar
-
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
-
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas
Alergia
Sintomas de alergia
-
-
O que é
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.
Cor
branco
-
Sabor
depende de agentes aromatizantes
-
Aroma
-
-
Vegetariano
sim
-
Procedência
Europa
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte
leite, sal, vinagre
Fermentação agente
-
-
Coisas que você precisa
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador
Tempo duração
Preparação Tempo
8- 10 horas
20- 25 minutos
tempo de cozimento
-
30
Tempo de envelhecimento
-
-
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
72,00 °F99,00 °F
-20
383
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Validade
cerca de 6 meses
2- 3 semanas