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Matzoon vs Sauermilch Ernährung


Sauermilch vs Matzoon Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
14,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
58,00 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,18 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
14,00 µg  
24
15,00 µg  
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,50 mg  
11
0,00 mg  
38

Vitamin-D
1,20 IU  
99+
0,80 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,15 mg  
39
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,40 µg  
28

Mineralien
  
  

Kalzium
120,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Eisen
0,40 mg  
32
0,04 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Phosphor
113,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Kalium
396,00 mg  
14
162,00 mg  
39

Natrium
-  
100,00 mg  
99+

Zink
0,64 mg  
99+
0,44 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
87,53 g  
88,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

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