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Meine Molkerei Diät


Matzoon vs Eselsmilch


Eselsmilch vs Matzoon


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
147,00 Kcal  
20
65,00 Kcal  
3

Kalorien
0,06 Kcal  
99+
47,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
50,00 Kcal  
27
31,00 Kcal  
22

Kalorien in 1 oz
43,00 Kcal  
20
30,00 Kcal  
12

Kalorien in 1 Scheibe
425,00 Kcal  
99+
29,00 Kcal  
2

Serviergröße
100  
100  

Proteine
2,80 g  
99+
1,72 g  
99+

Kohlenhydrate
3,60 g  
99+
6,00 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Zucker
5,80 g  
99+
6,00 g  
99+

Fette
3,20 g  
16
0,60 g  
4

Fettgehalt
2 %  
2
-  

Gesättigte Fette
1,80 g  
15
1,00 g  
9

Trans-Fette
0,10 g  
2
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,20 g  
99+
1,10 g  
19

Einfach ungesättigte Fette
0,80 G  
99+
1,10 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
14,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
58,00 IU  
99+
32,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,18 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
14,00 µg  
24
2,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg  
99+
0,08 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,50 mg  
11
1,70 mg  
19

Vitamin-D
1,20 IU  
99+
2,40 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,15 mg  
39
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
120,00 mg  
99+
67,67 mg  
99+

Eisen
0,40 mg  
32
0,10 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
3,73 mg  
99+

Phosphor
113,00 mg  
99+
48,70 mg  
99+

Kalium
396,00 mg  
14
49,72 mg  
99+

Natrium
-  
21,83 mg  
99+

Zink
0,64 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
87,53 g  
90,40 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Abhilfe für Stress und Angst  
Hilft Darminfektionen, Abhilfe für Kopfschmerzen, Lactose Intolerants  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Mittel gegen Osteoporose, Steigert Immunsystem  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  

Ernährungs Bedeutung
-  
Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Matzoon ist ein fermentiertes Milchprodukt armenischer Herkunft.  
Art von Milch  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Amerikanisch  
Ägypten  

Wie zu machen

Serviergröße
450  
100  

Zutaten
1/2 Liter Milch, Hefe  
-  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Schüssel, Mikrowelle, Topf, Rührer  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden  
-  

Kochzeit
15  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
-  
Bis zu 3 Tagen  

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