Matzoon

Bulgarischer Joghurt

Matzoon vs Bulgarischer Joghurt

Matzoon

Bulgarischer Joghurt

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

147,00 Kcal155,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

0,06 Kcal140,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

50,00 Kcal15,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

43,00 Kcal59,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

425,00 Kcal59,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

2,80 g8,00 g

0 215

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Kohlenhydrate

3,60 g8,00 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

5,80 g6,00 g

0 54.08

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Fette

3,20 g9,00 g

0.1 175

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Fettgehalt

2 %10 %

0 100

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Gesättigte Fette

1,80 g6,00 g

0 67

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Trans-Fette

0,10 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,20 g0,20 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

0,80 G0,50 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

14,00 mg40,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

58,00 IU40,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,18 mg0,21 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,65 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,09 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

14,00 µg15,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 µg0,49 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,50 mg1,20 mg

0 7.7

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Vitamin-D

1,20 IU150,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,30 µg1,50 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,15 mg0,37 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,00 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

120,00 mg275,00 mg

0 1705

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Eisen

0,40 mg0,00 mg

0 70

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Magnesium

10,00 mg32,00 mg

0 444

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Phosphor

113,00 mg117,00 mg

0 1409

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Kalium

396,00 mg380,00 mg

0 1794

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Natrium

-105,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,64 mg0,50 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

87,53 g85,00 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Abhilfe für Stress und Angst

Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Andere allgemeiner Vorteile

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

Was ist

Matzoon ist ein fermentiertes Milchprodukt armenischer Herkunft.

Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.